世界日本奈良発信 古くて新しい情報満載 テニスのことならお任せください!
整体奈良生駒市テニス


 

整体奈良生駒市テニス整体奈良生駒市テニス

整体奈良生駒市テニス 
テニス関しての疑問・質問  なんでも 受け付けています  テニスを楽しみたい、上手く  なりたい方の応援団です。

メールはココをクリック
!!
整体奈良生駒市テニス
整体奈良生駒市テニス

球出しの基本(結構難しい)

テニス上達ボールスピード
奈良 整体
ボールスピードとはフィーディングされるべきボールが適切または適度なバランスを保っているか?

練習内容によって、そしてボールを打つポジションによってもある程度、しっかりコントロールしてほしいと思います。

スピードのコントロールはグリップを握る強弱とフェイスの角度によるボールの弾道のバランスによって調整していくと良いでしょう。もちろん、遅すぎても速すぎてもいけません。

テンポ
これは、 フィーディングされるボールとボールの時間的間隔の事です。 練習内容によって一定されたリズムで機械のように出し続けたり、 間隔を変えて、生徒の肉体的、精神的レベル、そしてテニス技術の違いを見ながら生徒の様子に合わせて、リズムを取ってあげてください。

場合によってはコーチのテンポで生徒を動かしてあげる事も時には必要なのです。 ですからコーチはあらゆるテンポでボールをいたる所にフィードできるよう、 ある意味において練習する事も大事です。

リズム
ボールのリズムとはどういうことでしょうか? 何を指すかはニュアンス的にも難しいかもしれませんが、これもフィーディングにおける大事な要素のヒトツなのです。 

ココで説明しようとしている事はボールの軌道とバウンドした後の軌道に該当します。

これはスピードとまったく違った感覚で、生徒がフィーデングされたボールを見て、反応・決定・実行する中で生理的欲求、空間感知能力の限界を越えない、生徒自身が一種の音的なイメージでボールの軌道を読み、そして飛んでくるボールのタイミングを理解させるのがこのリズムです。

特に気をつけて欲しい事は、ボールがバウンドする前とした後でのボールスピード(リズム)が変わらないようにフィードすることです。コーチはボールがバウンドするとスピードが変化する事を理解していた方が良いでしょう。(バウンド後ボールは遅くなる)

逆にアドバンスプレーヤーに対してはバウンド前と後での変化がウィットに富んでいるフィードもミックスして彼らの反応を見たりボールの変化に柔軟に対処が出来るよう練習させるのもヒトツです。
奈良 整体>>>ポジションと高さ・姿勢

 



使用している全てのデータ・画像は「coach conditioning」に帰属し複製・転載は固くお断り致します。
Copy right (c) 2007 coach conditioning All right reserved