「世界からテニスエルボーを 根絶する」

そもそも、テニスエルボーってなに？

�@フォアを打つと肘の内側が痛い
�Aバックを打つと肘の外側が痛い
�Bサーブを打つと肘の周辺が痛い
�Cほかにも、まだまだたくさんあります。

※打つ前、打つとき、打った後とそりゃ 組み合わせ自由でお得な12通り以上です。

整形外科に行くと、絶対休みなさいとかストレッチ をしなさいとか
シップくれたり アイシングを教えて くれたり、大変親切です。

僕のところに来たら、テニスはしなさいストレッチもしなさい、
シップは あげない アイシングも 場合によっては禁止する。

10人いたら10通りの答えがあるわけで、 これはこうと 決め付けません。

そこで、共通して一番大切なのが、どうしたら痛くなったのかをお互いに
共有することが大切！

そこで、かんたんにヒジの痛みのことを解説してみました。

肘の外側の痛みは主にバックハンドに集中していますが、サーブ・スマッシュなどでも痛みが出る場合があります。

伸ばされての痛みや使いすぎの痛みなど、げいいんはさまざまです。

�Aはグリップの薄いフォアなどでも痛みがでてきます。